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Ju-Jutsu / Seitstreckhebel am Boden - Achim Hanke

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Ju-Jutsu Master-Serie 117 – Seitstreckhebel (Ude-hishigi-juji-gatame)

Duration: 5:42

Ju-Jutsu / Weiterführung Seitstreckhebel am Boden - Achim Hanke

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Ju-Jutsu / Gegentechnik Seitstreckhebel am Boden - Achim Hanke

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Seitstreckhebel am Boden einfach erklärt

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Marico San #15: Waki Gatame/Seitstreckhebel

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JuJu zeigt Armstreckhebel am Boden - 5.Kyu Ju-Jutsu

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Ju-Jutsu: Kipphandhebel & Seitstreckhebel

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Week 4 l Bodentechnik -Seitstreckhebel

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Horst Radtke, Unterricht Hebeltechniken, Teil 1 (2011)

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Wo ist der Krach?!

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Ju-Jutsu Master-Serie 118 – Hebel gegen Bank-Position

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Selbstverteidigung mit Einsatz von Ellenbogen - Achim Hanke

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Ju-Jutsu / Armstreckhebel über die Schulter - Achim Hanke

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Ju-Jutsu Master-Serie 111 - Armstreckhebel über die Brust

Duration: 2:57

Ju-Jutsu / Gegentechnik Armstreckhebel über die Schulter - Achim Hanke

Duration: 1:33

Ju-Jutsu Master-Serie 133 - Kipphandhebel gegen von hinten gefasste Handgelenke

Duration: 1:26

Ju-Jutsu / Armbeugehebel in Bodenlage - Achim Hanke

Duration: 0:55

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