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🌴30 min. Beweglichkeit und Stabilität im Rumpfbereich trainieren | ohne Geräte

Duration: 28:58

⛱️ 26 min. für den Rumpf, Rücken und Bauch | Körpermitte-Training ohne Geräte

Duration: 26:32

Rumpf Workout ohne Geräte ➡️ 8 Übungen für Zuhause

Duration: 9:13

Rumpfmuskulatur Training - 8 einfache Übungen ✔ Starke Körpermitte

Duration: 7:14

💡28 min. Rumpf Stabilität | Fokus auf Bauch und Atmung | ohne Geräte

Duration: 28:29

Rumpfmuskulatur Training by PRIME SPORTS®

Duration: 20:12

Starker Bauch & Starker Rücken 20 🌳💪 Pilates für deinen Rumpf

Duration: 22:02

Beweglichkeit im Rücken | Einfache und effektive Dehnung (Übungen zum Mitmachen)

Duration: 20:11

Rückentraining für zu Hause | Übungen ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme

Duration: 8:03

8 Minuten Rumpfmuskulatur stärken ➡️ Übungen ohne Geräte

Duration: 8:56

Kräftigung der Rumpfmuskulatur - So geht's!

Duration: 7:41

So macht ihr aus einem Gerät zwei unterschiedliche Übungen‼️ #hyperextension #rückenstrecker #po

Duration: 0:24

Top 5 Stabilisationsübungen für Radfahrer ohne Geräte | Stabilationstraining Rumpfmuskulatur

Duration: 10:33

Pilates Übungen - 10 Minuten für eine starke Rumpfmuskulatur und Körpermitte

Duration: 11:17

Functionaltraining - Rumpfbereich

Duration: 12:27

10 Minuten Core Workout ✅ Stärke Bauch & Rücken mit diesen Übungen!

Duration: 11:45

Übung für den Rumpfbereich und die seitliche Bauchmuskulatur I Fit am Arbeitsplatz Folge 30

Duration: 1:01

Pilates für einen starken Rumpf 15 🌄 Stabil in deiner Mitte

Duration: 16:30

Übung für den Rumpfbereich - Fit am Arbeitsplatz I Folge 7

Duration: 1:01

RCHH Training zu Hause Stabilitätsübungen Beine Rumpf

Duration: 0:38

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