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Reduce abdomen y cintura 🔥 ejercicios para bajar de peso en casa sin saltos y de pie

Duration: 29:46

CARDIO y ABDOMINALES de pie 🔥 SIN saltos SIN impacto SIN planchas SIN sentadillas

Duration: 30:23

🔥CAMINATA RÁPIDA 3 Kilómetros🔥// Cardio sin saltos // Pierde grasa caminando | Sergio Orduz

Duration: 32:52

Concierto Piano. Andrés Gómez Bravo. Ana María Orduz

Duration: 1:14:35

Dr. Juan Orduz: Introduction to Uplift Modeling

Duration: 44:05

TIEMPOS DE MARIA, ENTREVISTA A STEWAR ORDUZ, LA MISIÓN DE COLOMBIA Y CHILE

Duration: 1:34:08

POWER WALKING con pesas 🔥 camina y quema grasa en casa de pie, sin saltos, sin impacto y SIN PARAR

Duration: 29:13

💥Cardio 30 minutos sin saltos sin impacto💥 //🔥perder peso rápido en casa🔥 | Sergio Orduz

Duration: 32:19

Rutina GAP (Glúteos Abdomen pierna) con mancuernas 🔥 mejores ejercicios para aumentar tren inferior

Duration: 31:44

🔥Cardio Intenso para quemar grasa en casa🔥//Rutina HIIT para perder peso//30 min | Sergio Orduz

Duration: 29:39

Rutina de 🔥 ABDOMINALES EN CASA 🔥 // 10 MINUTOS intensos para un abdomen plano | Sergio Orduz

Duration: 12:26

30 minutos Abdominales de pie | Cardio sin impacto sin saltos para perder grasa

Duration: 31:05

🔥Caminata Intensa en casa con pesas 🔥 Rutina full Body con mancuernas | 3 kilómetros | 30 minutos

Duration: 32:18

🔥CAMINATA FITNESS 20 minutos🔥 // Cardio sin saltos para perder grasa en casa | POWER WALK 2KM

Duration: 22:46

🔥PIERNA Y GLÚTEOS con MANCUERNAS🔥 Rutina con mancuernas para AUMENTAR Gluteos y Piernas en casa

Duration: 29:10

Rutina FULL BODY con mancuernas en casa 🔥 ejercicios con mancuernas CUERPO COMPLETO

Duration: 33:06

Rutina de abdomen intensa en casa // abdominales sin equipo 15 minutos // abdomen plano

Duration: 16:26

🔥GLÚTEOS ABDOMEN Y PIERNAS🔥 Rutina GAP en casa | principiantes y avanzados // Sergio Orduz

Duration: 28:28

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