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3/6🌱15 min. Muskelketten trainieren | Rückengymnastik ohne Geräte, im Stehen

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MUSKELKETTEN ERKLÄRT!

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7 MIN Beweglichkeitsübungen für die spiralen Faszienketten | Muskellängentraining | BLACKROLL®

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#026: Muskelketten, Faszien und Meridiane behandeln

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Ischiasschmerzen/ laterale- bzw. abduktorische Muskelkette

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5 Fakten in unter 5 Minuten zum Thema Muskelketten und Übungsauswahl // Robin RS-Fit Athletes

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Alle Muskeln des menschlichen Körpers

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8 MIN Beweglichkeitsübungen für die hintere Faszienkette | Muskellängentraining | BLACKROLL®

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Muskelsynergien im Körper, Muskelkette bei Bewegungen

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Funktionale Muskelketten nach Krutov. Vordere mediale Kette.

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MUSKELKETTE TRAINIEREN: Meine absolute Lieblingsübung gegen Muskelverkürzung | Muskelaufbau [Teil 4]

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Training in geschlossener oder offener kinetischer Kette? Wie wichtig für Praxis?

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15/21💜30 min. abnehmen mit Pilates | Muskelketten-Training | ohne Geräte

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Schmerzfreie Schultern und Arme! - Diese neuen Übungen zeigt dir sonst niemand

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Dehnung der vorderen Muskelkette

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Dehnung der Oberflächlichen hinteren Muskelkette

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10 MIN Beweglichkeitsübungen für die vordere Faszienkette | Muskellängentraining | BLACKROLL®

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Botox: Nebenwirkung = Noch mehr Falten? Muskelketten trainieren, die dein Gesicht straffen.

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